Notícias / Saúde

29/06/15 às 22:19

Cuiabano corta lanche e refrigerante e perde 37 kg após crise de hipertensão

Denner Campos incentiva pessoas que lutam contra a balança. Nove meses depois, ele não toma mais remédio para hipertensão.


Após ser internado com uma crise de hipertensão no ano passado, o estudante Denner Campos, de 21 anos, decidiu começar uma dieta, eliminando refrigerante e lanche do cardápio e adotando uma alimentação mais saudável. Ele pesava 165 kg. Aliando caminhada com reeducação alimentar com acompanhamento de uma nutricionista, perdeu 37 kg em 9 meses. Atualmente com 128 kg, Denner, que mora em Cuiabá, tem como meta chegar aos 100 kg até o final deste ano do ano.

A dieta foi feita por recomendação de um cardiologista na intenção de  controlar a pressão que estava alta. E, em 9 meses, ele não apenas controlou a hipertensão, como deixou de tomar os medicamentos.

“Antes da dieta, comia quatro lanches e tomava quatro litros de refrigerante de uma só vez. Quanto mais comia, mais queria comer. Hoje, não tomo mais refrigerante e não como pão, nem arroz e evito ao máximo frituras”, disse.

Denner lembra que o primeiro mês da dieta foi o mais complicado e, mesmo assim, conseguiu eliminar 5 kg. No segundo mês, obteve resultado melhor e eliminou perdendo 7 kg. “Por estar muito gordo, qualquer exercício me cansava rápido. Por isso, escolhi a caminhada e ando 5 km por dia”, contou.
 
O estudante não queria apenas ter mais qualidade de vida e auto estima, mas também ajudar outras pessoas que estão acima do peso. Ele posta fotos de antes e depois nas redes sociais.

“Quando comecei a dieta, não tinha ninguém que fazia isso para me incentivar e percebi o quanto isso é importante. Já recebi mensagens de pessoas de várias partes do país e até de outros países, como da Suíça e da Alemanha, que após acompanharem minha história estão conseguindo perder peso. Isto me motiva ainda mais a continuar a dieta", comentou.

Quando atingir a meta de perder 100 kg, Denner pretende realizar uma cirurgia plástica para retirar o excesso de pele e acredita que com isso eliminará uns 5 kg. “Como já perdi uma quantidade de peso considerável, já tenho pele sobrando no corpo e isto me incomoda. Preciso chegar ao peso ideal para então realizar uma cirurgia para a retirada”, destacou.

A alimentação do estudante é composta basicamente por frutas, verduras, cereais e carnes magras. “Hoje se alguém me pedir para escolher entre carne com arroz e um prato de salada, escolho a salada”, comentou. O doce é o ponto fraco dele, mais especificamente o brigadeiro.

Denner disse ainda que já doou todas as roupas que vestia antes de começar a dieta. “A única peça que tenho é um short azul que pretendo tirar uma foto com ele quando estiver com 100 kg. Depois disso, vou jogar fora”, adiantou.

comentar  Nenhum comentário

AVISO: Os comentários são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do Agua Boa News. É vetada a inserção de comentários que violem a lei, a moral e os bons costumes ou violem direitos de terceiros. O site Agua Boa News poderá retirar, sem prévia notificação, comentários postados que não respeitem os critérios impostos neste aviso ou que estejam fora do tema da matéria comentada.

 
 

veja maisArtigos

Juacy da Silva

Vamos cuidar melhor da nossa 'Casa Comum'?

“Quando os seres humanos destroem a biodiversidade na criação de Deus, quando os seres humanos comprometem a integridade da terra e contribuem para a mudança climática, desnudando a terra de suas florestas naturais...

 
 
AGUA BOA NEWS
 
 
Sitevip Internet