Notícias / Prefeitura de Água Boa
24/10/24 às 18:46
Prefeitura de Água Boa oferece aulas de hidroginástica para o Grupo da Melhor Idade
Foto: Assessoria
As aulas, ministradas pelo professor Carlos Colman, reúnem 42 participantes, divididos em três turmas, que contam com três sessões semanais. As atividades acontecem às segundas, quartas e quintas-feiras, nos períodos da manhã e da tarde, na piscina da própria Secretaria de Assistência Social.
Como reforçado pelo professor Carlinhos, a prática da hidroginástica, especialmente para o público da melhor idade, tem se mostrado uma excelente aliada na promoção da saúde, isso porque os exercícios realizados na água proporcionam baixo impacto nas articulações.
“Além disso, contribuem para o fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade, equilíbrio e condicionamento cardiovascular, ajudando a prevenir quedas e outras complicações de saúde que são comuns nessa fase da vida”, explicou Carlinhos.
Os participantes estão relatando melhorias significativas em sua qualidade de vida, destacando a maior disposição para as atividades diárias, além de uma sensação de bem-estar pela boa energia da socialização com os colegas.
A oferta dessas aulas representa mais uma ação da Prefeitura de Água Boa em prol da promoção da saúde e integração social da Melhor Idade, destacando que o investimento no bem-estar da população é uma prioridade da gestão municipal.
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