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26/01/21 às 08:40

Água de banheira fria ou quente no verão?

Agnes Hehn

Agua Boa News

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Tomar um banho relaxante em banheiras de hidro depois de um dia exaustivo deveria ser um ritual diário para todos. Nesse calorzão, ter uma banheira de hidromassagem em casa é um sonho de spa particular para muitos. Além disso, o preço de banheira é mais acessível do que se imagina.

Mas, e no verão? Existem os que preferem encher as banheiras com a água quentinha, outros gostam de se refrescar com a água bem geladinha.

Há quem diga que o banho frio no verão é um grande aliado para refrescar o corpo, nos livrando um pouco do calor exaustivo na época mais quente do ano. Mas há controvérsias! Acredite ou não, o mais indicado é tomar um banho quente ou morno, sempre buscando um equilíbrio entre os dois.


Benefícios de se banhar com a água quente

Pode parecer um dilema insignificante, mas a temperatura da água contribui diretamente para alterar as principais reações do nosso corpo. A água quente possui diversos benefícios quando em contato com o corpo humano, como:
 
  • Proporcionar sensação de alívio e relaxamento dos músculos, deixando o corpo bem mais leve, auxiliando no combate ao estresse e ansiedade;
 
  • Diminui dores musculares, cólicas menstruais e dores de cabeça, aliviando todas as tensões musculares;
 
  • Ajuda a eliminar peles e células mortas em nosso corpo, livrando a pele de toxinas indesejadas através dos poros que são abertos devido à temperatura da água;
 
  • Promovendo melhor circulação sanguínea devido à vasodilatação;
 
  • O vapor quente em conjunto com a água em seu estado quente ou morno, melhora a respiração. Ideal para quem sofre com alergias como sinusite ou rinite, aliviando o congestionamento nasal.
 
Por que não tomar banho frio?

Há sim contra-indicamentos. A água gelada em contato com o corpo humano acaba trazendo um efeito reverso ao invés de refrescar, e sim aumenta a transpiração corporal pois aumenta o nosso metabolismo. Sendo assim, o mais indicado é tomar um banho quentinho ou morno em sua banheira com hidro.


Banho quente ou morno na banheira

Um banho totalmente quente não é o ideal, o correto é encontrar o equilíbrio, nem muito quente e nem frio. Ainda mais levando em consideração que os banhos de banheira são para submergir, e existe perigo de imergir nosso corpo em uma água com a temperatura diferente da que estamos.
 
Existem vários tipos e modelos de banheiras de hidromassagem, banheira redonda, banheiras individuais e muito mais opções para o gosto de cada um. Indicamos que você encha a sua banheira com uma água bem quentinha de início, deixando ela esfriar até chegar no estado morno, considerado o equilíbrio perfeito.

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