Notícias / Notícias Gerais

21/02/19 às 16:13

Especialistas dão dicas para vencer a ansiedade em entrevista para vaga de emprego

Weslei Mendes

AguaBoaNews

Imprimir Enviar para um amigo
Especialistas dão dicas para vencer a ansiedade em entrevista para vaga de emprego

Dicas para vencer a ansiedade em uma entrevista de vaga de emprego.

A ansiedade durante uma entrevista para uma vaga de emprego pode se tornar um obstáculo para contratação. Pessoas excessivamente nervosas podem passar uma má impressão ao entrevistador. Afinal, a entrevista pode decidir se você vai ou não conquistar o emprego.

Isso sem contar o fato de poder ser surpreendido por perguntas que não esperava e o fato de estar em um ambiente desconhecido; sendo testado por pessoas desconhecidas.

Portanto, além de tranquilidade, o ideal é sempre buscar passar uma imagem de segurança na sua entrevista de emprego.

No novo emprego é importante estar preparado para enfrentar problemas inesperados e o candidato deve ter jogo de cintura para poder lidar com isso. Para aliviar essa situação,especialistas oferecem várias dicas para prevenir a ansiedade e aumentar suas chances de conseguir a vaga de emprego.

1. Convicção, segurança e dedicação
Quem tem um bom conhecimento sobre o assunto e sabe bem do que está falando tem sempre uma maior tranquilidade e naturalidade. Procure conhecer a empresa ou loja que você está se candidatando a uma vaga de emprego.

Obviamente não adianta conhecer bem a empresa na qual será realizada a entrevista de emprego, se o candidato não conhecer (e muito bem) a si mesmo. Portanto, não esconda seus pontos fracos; saiba falar sobre eles de maneira natural, demonstre ter auto-conhecimento.

Também não esconda seus talentos, não tenha vergonha de falar neles se questionado, demonstre auto-confiança.

Desse modo pense em todas as perguntas, que possam ser feitas e tenha as respostas prontas. O simples ato de dedicar tempo irá lhe dar confiança.

2. Prepare a memória
Dias antes da entrevista para a vaga de emprego, pare, portanto, para pensar nas situações mais importantes da sua vida profissional. O ideal é que você selecione de 5 a 10 situações e avalie o papel que você desempenhou em cada uma. O que você aprendeu, quais foram os desafios etc.

Quando selecionar essas situações, observe que cada uma pode se encaixar em diversas competências – liderança, trabalho em equipe, comunicação, resiliência.

3. Certifique-se de chegar bem mais cedo à entrevista
O atraso vai te estressar e aumentar a ansiedade. Procure, portanto, traçar a rota até o local da entrevista com antecedência, permitindo mais tempo do que você acha que vai precisar. Pense nos engarrafamentos, estacionamentos, mau tempo, fechamento de estradas e a possibilidade de se perder.

Se você gosta de música, faça o trajeto ouvindo músicas que te façam sentir animado. Essa atitude, portanto, o ajudará a relaxar e desestressar, além de aliviar pensamentos de ansiedade, que podem estar incomodando.

4. Preste muita atenção à sua linguagem corporal
Tente caminhar com os ombros para trás, a cabeça erguida e o passo sempre confiante. Desse modo, tenha a trilha sonora das músicas que o empolgam tocando em sua mente.

Quando alguém cruzar seu caminho, olhe, portanto, diretamente nos olhos e acene com um belo sorriso.

Isso fará você se sentir forte e confiante. Faça o mesmo na entrevista: deixe a sua linguagem corporal refletir confiança e autoridade.

Fique também atento, portanto, a todos os seus gestos desde o momento em que chegar à empresa. Você pode estar sendo analisado já na recepção, na forma como trata o atendente.
  • Especialistas dão dicas para vencer a ansiedade em entrevista para vaga de emprego
Imprimir Enviar para um amigo

comentar  Nenhum comentário

AVISO: Os comentários são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do Agua Boa News. É vetada a inserção de comentários que violem a lei, a moral e os bons costumes ou violem direitos de terceiros. O site Agua Boa News poderá retirar, sem prévia notificação, comentários postados que não respeitem os critérios impostos neste aviso ou que estejam fora do tema da matéria comentada.

 
 

veja maisArtigos

Virginia Mendes

O amor de mãe

Antes mesmo que eu recebesse a benção de ser mãe de três filhos eu ouvia outras mães e até mesmo a minha mãe me falando que o amor de mãe é algo sem medidas. Hoje posso afirmar e garantir...

 
 
 
 
Sitevip Internet