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24/08/18 às 21:58

5 dicas para manter a saúde bucal e o sorriso perfeito

Aline Matos

AguaBoaNews

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Cuidar adequadamente da saúde dos dentes é, consequentemente, cuidar da saúde de um modo geral. Diversos problemas bucais podem originar doenças no restante do organismo, portanto a atenção à escovação e ao tratamento de alterações gengivais e dentais deve ser redobrada.

Os cuidados com a boca afastam problemas como mau hálito, cáries, placa bacteriana, gengivite e infecções que podem acarretar até mesmo na perda dos dentes. Algumas dicas são essenciais para ajudar na manutenção de um sorriso saudável e bonito, confira!

1) Use fio dental todos os dias

Boa parte das pessoas deixa o uso do fio dental de lado ou utilizam apenas esporadicamente, mas ele deve ser feito em todas as escovações, todos os dias - ou, minimamente, uma vez ao dia. Isso porque só o fio dental é capaz de remover resíduos que se alojam rentes à gengiva ou em meio aos dentes. A utilização do fio previne a aparição de cáries, inflamações na gengiva e placa bacteriana.

2) Busque um ortodontista

Os problemas no posicionamento dos dentes são muito comuns entre a população brasileira, da infância à idade adulta. Mais do que uma questão estética, os desvios na posição dos dentes podem causar alterações na fala, na respiração, na digestão e até na articulação da mandíbula. A ortodontia é a especialidade que trata das correções necessárias e que pode devolver um sorriso perfeito e alinhado aos pacientes.

3) A escova ideal

Engana-se quem pensa que as escovas de cerdas mais duras são as ideais para a higienização bucal. Na realidade, os especialistas recomendam escovas de cerdas macias ou extra macias e de cabeça pequena, que podem alcançar as partes mais internas da boca e remover com mais eficácia os resíduos que se acumulam nestes lugares.

4) Escove a língua

A língua deve receber a mesma atenção dos dentes durante a higiene bucal, pois sua textura permite o acúmulo de resíduos que podem causar halitose e outros problemas. Dedique parte da escovação à limpeza da língua e também da parte interna das bochechas e lábios.

5) Visite o dentista regularmente

É preciso incorporar o hábito de frequentar o dentista ao menos uma vez ao ano - o ideal é comparecer ao consultório uma vez a cada seis meses. Ele é capaz de detectar precocemente o surgimento de quaisquer problemas bucais, de uma simples cárie à infecções mais complexas, e tratá-los adequadamente.

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